正文 第三章 浊息
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《浊息诀》规定的“三长两短”呼吸法，与他记忆中的“谐振呼吸法”有异曲同工之妙。他以心率为节拍器，将每次呼吸的周期精确控制在五秒，吸气三秒，屏息一秒，呼气一秒，使心、肺与经脉中的气机逐渐同步共振。
最初的几十个呼吸还无甚变化，到第七十三次呼吸时，他的耳中忽然“嗡”地一声，像是有什么东西被拨动了。
一股极淡的、冰凉的“寒意”，从空气中缓缓渗入他的皮肤。
那是恶念。
确切地说，是这座破庙、这条巷子、乃至于整个青牛镇里无时无刻不在弥漫的恐惧、怨恨与绝望。
它们细如游丝，却无孔不入，像是从四面八方伸出来的、看不见的手指。
李十一强忍着本能的排斥，按照《浊息诀》的运转路线，将这一丝丝恶念从皮肤导入经脉。
疼痛。
比预想中更剧烈的疼痛。
那些恶念进入经脉的瞬间，像是烧红的铁水倒进了冰凉的血管，所过之处，肌肉、神经、乃至于骨头都在发出凄厉的抗议。李十一的额头上，冷汗涔涔而下，全身的肌肉都在不受控制地痉挛。
这很正常，《浊息诀》里写了，初次引气入体的痛苦堪比刮骨疗毒。
但李十一发现，他的痛苦在迅速升级。
那三道“锁关”，像三把烧红的铁钳，狠狠地卡住了经脉中的恶气，每一次压缩都像被人生生剜去一块肉。
尤其是经过心脉附近的“锁关”时，一股难以言喻的暴戾情绪骤然升起。
他的脑海中，不受控制地浮现出乱葬岗上那两具兵丁的面孔，浮现出他们倒下时的抽搐，甚至浮现出如果自己下手再狠一点、再快一点，让他们死得更痛苦些的念头。
“呼……”
李十一吐出一口浊气，强行把那股暴戾压了下去。
他的意志像一块被锻打了千万次的精钢，在恶念的冲击下纹丝不动。
第十六息，恶气终于走完一个周天，汇入丹田。
第二十息，那些游离的恶念开始变得有规律，像被磁铁吸引的铁屑，主动向他的经脉汇聚。
第三十二息，一丝异样的感觉从丹田升起。
第四十九息，李十一第二次运转周天，这一次，痛苦减轻了将近三成。
第五十八息，第三个周天。
第六十六息——
“嗡！”
他的丹田处，突然传来一声极其轻微的震颤。
然后，一道温暖得令人想要流泪的热流，从他心脏最深处、从灵魂最深处喷涌而出。
那热流是如此的纯粹，如此的璀璨，像是深海里升起的一轮太阳，瞬间照亮了他体内每一寸阴暗的角落。
那些涌入体内的恶念，在这热流面前，如同黑夜里的薄雾遇上了正午的烈日，刹那间被涤荡得干干净净，只留下一缕缕精纯得不可思议的清凉气息。
这气息，与恶气同源，却无半点“魔性”。
李十一猛地睁开眼睛。
《浊息诀》规定的“三长两短”呼吸法，与他记忆中的“谐振呼吸法”有异曲同工之妙。他以心率为节拍器，将每次呼吸的周期精确控制在五秒，吸气三秒，屏息一秒，呼气一秒，使心、肺与经脉中的气机逐渐同步共振。
最初的几十个呼吸还无甚变化，到第七十三次呼吸时，他的耳中忽然“嗡”地一声，像是有什么东西被拨动了。
一股极淡的、冰凉的“寒意”，从空气中缓缓渗入他的皮肤。
那是恶念。
确切地说，是这座破庙、这条巷子、乃至于整个青牛镇里无时无刻不在弥漫的恐惧、怨恨与绝望。
它们细如游丝，却无孔不入，像是从四面八方伸出来的、看不见的手指。
李十一强忍着本能的排斥，按照《浊息诀》的运转路线，将这一丝丝恶念从皮肤导入经脉。
疼痛。
比预想中更剧烈的疼痛。
那些恶念进入经脉的瞬间，像是烧红的铁水倒进了冰凉的血管，所过之处，肌肉、神经、乃至于骨头都在发出凄厉的抗议。李十一的额头上，冷汗涔涔而下，全身的肌肉都在不受控制地痉挛。
这很正常，《浊息诀》里写了，初次引气入体的痛苦堪比刮骨疗毒。
但李十一发现，他的痛苦在迅速升级。
那三道“锁关”，像三把烧红的铁钳，狠狠地卡住了经脉中的恶气，每一次压缩都像被人生生剜去一块肉。
尤其是经过心脉附近的“锁关”时，一股难以言喻的暴戾情绪骤然升起。
他的脑海中，不受控制地浮现出乱葬岗上那两具兵丁的面孔，浮现出他们倒下时的抽搐，甚至浮现出如果自己下手再狠一点、再快一点，让他们死得更痛苦些的念头。
“呼……”
李十一吐出一口浊气，强行把那股暴戾压了下去。
他的意志像一块被锻打了千万次的精钢，在恶念的冲击下纹丝不动。
第十六息，恶气终于走完一个周天，汇入丹田。
第二十息，那些游离的恶念开始变得有规律，像被磁铁吸引的铁屑，主动向他的经脉汇聚。
第三十二息，一丝异样的感觉从丹田升起。
第四十九息，李十一第二次运转周天，这一次，痛苦减轻了将近三成。
第五十八息，第三个周天。
第六十六息——
“嗡！”
他的丹田处，突然传来一声极其轻微的震颤。
然后，一道温暖得令人想要流泪的热流，从他心脏最深处、从灵魂最深处喷涌而出。
那热流是如此的纯粹，如此的璀璨，像是深海里升起的一轮太阳，瞬间照亮了他体内每一寸阴暗的角落。
那些涌入体内的恶念，在这热流面前，如同黑夜里的薄雾遇上了正午的烈日，刹那间被涤荡得干干净净，只留下一缕缕精纯得不可思议的清凉气息。
这气息，与恶气同源，却无半点“魔性”。
李十一猛地睁开眼睛。
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