正文 第15章 叶红袖的好意
在简单帮江风介绍完各项锻炼器材的使用方式后。
叶红袖便将注意力放在了正在一旁拉伸的沈微澜身上。
此刻。
沈微澜正在宽敞的空地上进行热身，练的是国家推行的第十五套基础练体操。
这套体操一共有四节，动作虽然看起来有些古板，但每一次舒展和发力，都蕴含着人体力学的奥秘。
对于还没有正式入品的武者来说，这套练体操帮助很大。
不仅可以强化体质、打熬筋骨，还能提升体内经脉的柔韧度。
只要长期坚持，甚至还能提升气血值。
此时的沈微澜随着练体操的动作起伏，傲人的曲线被勾勒得淋漓尽致。
一米七五的高挑身高、修长笔直的双腿，再加上那张清冷如冰雪般的容颜。
哪怕她只是在安静地做着热身，也如同自带聚光灯一般，吸引着周围不少火热的目光。
一套体操打完，她的额头上渗出了一层细密的香汗。
叶红袖拿着一条干净的毛巾走过去，笑着递给她。
“微澜学妹，练得很认真嘛。”
“算算时间，你有段时间没有做过气血测试了吧？”
“要不要去仪器那边，测一下气血值？”
沈微澜接过毛巾擦了擦汗，微微一愣，然后轻轻点了点头。
正好，她也想知道自己这几个月的苦练有没有进步。
接下来。
叶红袖便带着沈微澜，来到了大厅边的一台精密仪器前。
这是一台最新款的光学气血测试仪。
和学校里那种需要扎破手指采血的老式机器不同。
这台仪器只需要测试者站在扫描台上，通过高能红外线扫描皮下血液的流速和密度，就能精准地得出气血值数据。
沈微澜深吸了一口气，站了上去。
伴随着一阵轻微的“滴滴”声。
一道蓝色的光幕从头到脚将她扫过。
下一秒。
屏幕上的数字一阵跳动，最终定格。
【气血值：10.0！】
看到这个数字，叶红袖的凤眸中顿时闪过一丝惊喜。
果然！
这个平时连一瓶气血药剂都舍不得买的学妹，硬是靠着常年不懈的苦练，将气血值堆到了10.0的大关！
准武者！
距离真正的一品凝血境，只差最后临门一脚的凝丹过程了！
然而，面对这个足以让普通高中生欣喜若狂的结果。
沈微澜的脸上却没有感到任何意外，神色依旧清冷平静。
毕竟，就算是在武道三中，能在高三下半学期达到准武者水平的学生，并不算少。
但真正能够跨越天堑，成功凝血化丹，突破成为一品武者的，整个
叶红袖便将注意力放在了正在一旁拉伸的沈微澜身上。
此刻。
沈微澜正在宽敞的空地上进行热身，练的是国家推行的第十五套基础练体操。
这套体操一共有四节，动作虽然看起来有些古板，但每一次舒展和发力，都蕴含着人体力学的奥秘。
对于还没有正式入品的武者来说，这套练体操帮助很大。
不仅可以强化体质、打熬筋骨，还能提升体内经脉的柔韧度。
只要长期坚持，甚至还能提升气血值。
此时的沈微澜随着练体操的动作起伏，傲人的曲线被勾勒得淋漓尽致。
一米七五的高挑身高、修长笔直的双腿，再加上那张清冷如冰雪般的容颜。
哪怕她只是在安静地做着热身，也如同自带聚光灯一般，吸引着周围不少火热的目光。
一套体操打完，她的额头上渗出了一层细密的香汗。
叶红袖拿着一条干净的毛巾走过去，笑着递给她。
“微澜学妹，练得很认真嘛。”
“算算时间，你有段时间没有做过气血测试了吧？”
“要不要去仪器那边，测一下气血值？”
沈微澜接过毛巾擦了擦汗，微微一愣，然后轻轻点了点头。
正好，她也想知道自己这几个月的苦练有没有进步。
接下来。
叶红袖便带着沈微澜，来到了大厅边的一台精密仪器前。
这是一台最新款的光学气血测试仪。
和学校里那种需要扎破手指采血的老式机器不同。
这台仪器只需要测试者站在扫描台上，通过高能红外线扫描皮下血液的流速和密度，就能精准地得出气血值数据。
沈微澜深吸了一口气，站了上去。
伴随着一阵轻微的“滴滴”声。
一道蓝色的光幕从头到脚将她扫过。
下一秒。
屏幕上的数字一阵跳动，最终定格。
【气血值：10.0！】
看到这个数字，叶红袖的凤眸中顿时闪过一丝惊喜。
果然！
这个平时连一瓶气血药剂都舍不得买的学妹，硬是靠着常年不懈的苦练，将气血值堆到了10.0的大关！
准武者！
距离真正的一品凝血境，只差最后临门一脚的凝丹过程了！
然而，面对这个足以让普通高中生欣喜若狂的结果。
沈微澜的脸上却没有感到任何意外，神色依旧清冷平静。
毕竟，就算是在武道三中，能在高三下半学期达到准武者水平的学生，并不算少。
但真正能够跨越天堑，成功凝血化丹，突破成为一品武者的，整个
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