腿有点儿发酸。
「在泥里趟步果然艰难无比，这还是向前走，若是侧著走更加困难。」陈武君心中暗道。
站在那休息了片刻，他便又将心神都落在腰胯处，去体会旋转扭动的用力。
这沙坑就如同炼丹炉一样，在将陈武君身上的劲力都熔到一起。
如何用力来带动腿，如何移动阻力最小……
一直到了晚上，李师兄离开，陈武君去外面点了两份四宝饭，吃完后便又一头扎进仓库，先是站了个老熊抱树，然后便穿著短裤踩进沙坑。
随著一步步趟出，逐渐的，陈武君找到了一种奇妙的「顺劲」感觉。
只见他在沙坑里每一步都是腰胯的微小旋转来带动脚步，虽然耗费的力气仍然很大，但每一步迈出却没那么累了。
「我明白了！」陈武君赤著的上半身，有著一块块明显的肌肉线条，此时上面全都是汗水在不断滚落。
不过他此时脸上都是喜意。
第二天李师兄六点到了仓库，见陈武君还没来。
「估计是累的！昨天走的比我还晚。」
李师兄脸上带著几分幸灾乐祸，自己当时练这趟步可练了很久。
陈武君就算天赋好，起码也得几天时间才能走顺了。
一直到早上八点，陈武君才姗姗来迟。
李师兄也不多说，看著陈武君脱下外衣，穿著短裤踩进沙坑。
下一秒，李师兄眼珠子就定住了。
满脑子只有一句话。
「见鬼了！」
((4/4)
「在泥里趟步果然艰难无比，这还是向前走，若是侧著走更加困难。」陈武君心中暗道。
站在那休息了片刻，他便又将心神都落在腰胯处，去体会旋转扭动的用力。
这沙坑就如同炼丹炉一样，在将陈武君身上的劲力都熔到一起。
如何用力来带动腿，如何移动阻力最小……
一直到了晚上，李师兄离开，陈武君去外面点了两份四宝饭，吃完后便又一头扎进仓库，先是站了个老熊抱树，然后便穿著短裤踩进沙坑。
随著一步步趟出，逐渐的，陈武君找到了一种奇妙的「顺劲」感觉。
只见他在沙坑里每一步都是腰胯的微小旋转来带动脚步，虽然耗费的力气仍然很大，但每一步迈出却没那么累了。
「我明白了！」陈武君赤著的上半身，有著一块块明显的肌肉线条，此时上面全都是汗水在不断滚落。
不过他此时脸上都是喜意。
第二天李师兄六点到了仓库，见陈武君还没来。
「估计是累的！昨天走的比我还晚。」
李师兄脸上带著几分幸灾乐祸，自己当时练这趟步可练了很久。
陈武君就算天赋好，起码也得几天时间才能走顺了。
一直到早上八点，陈武君才姗姗来迟。
李师兄也不多说，看著陈武君脱下外衣，穿著短裤踩进沙坑。
下一秒，李师兄眼珠子就定住了。
满脑子只有一句话。
「见鬼了！」
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