br />
「停2拍，不动不想，听脚心的那一点「热」。」
「人的身体有两套系统同时控制的，一个是自动系统，控制你的心跳，呼吸，激素分泌……这是人类身体最古老的系统，这套系统不受你的干涉，会自主进行，其中大部分你完全无法控制，比如遇到危险会心跳加速，比如身体如何分泌激素……」
「而第二套系统，是主动控制系统，是你的大脑控制的，思维，计划，注意力，想像……这也是人能成为世界霸主的原因。」
「这两套系统，大部分时候都互不关联，我们可以主动去改变世界，但却无法完全控制自身，只能被动的被身体牵著走。」
「但我们的身体有一个部分，既是自动系统，也是主动控制系统，我们可以利用它来一定程度的控制我们的身体……」
「那就是呼吸！」
「站这个桩，就是要你通过呼吸，去干涉你的身体，让你的身体听你的。」
周庆讲的事情，陈武君从没想过，这些在学校也没教过。
但仔细想想，确实如此。
你可以控制自己抬起手臂，却不能控制体内的一切。
只有呼吸，可以略微干涉一些，比如紧张的时候深呼吸可以让心跳慢下来。
周庆纠正了一下陈武君的动作，然后道：「站这个桩，你要站出胯根『热、松』，大腿外侧筋膜有『绷开』之感，这才算练对了。」
陈武君这些日子一直在站冲锋桩，双脚、双腿和腰部、背部力量大涨，又时常处于「如临大敌」的状态，对于感受身体状态也不陌生。
一边心里暗记呼吸，一边感受身体，很快便感觉到脚心发热，发胀，好像脚下有地泉涌上来一样。
又过了两分钟，陈武君就感觉胯部一团热气，始终缩在那里，不上也不下，而且越来越热，让他浑身不适，头上有汗水流下。
「这胯未开时，火被闷在锅沿，一开，热顺著锅壁倾下，沿柱而落，柱稳则身定。」周庆看著陈武君额头的汗水，慢条斯理道。
「你现在感觉一团火卡在胯部，上不去，下不来，这就是胯没打开，热团在裆。」
周庆从口袋里一掏，也不知掏出什么。
「张嘴！」
陈武君乖乖张嘴，周庆将一黄豆大小的东西扔进他嘴里。
「含在舌下！」
陈武君不知是什么，将其含在舌下，片刻后感觉指尖和身体表面微微发麻。
「意想老熊抱树，重而不滞……」
陈武君心中想像自己如一头老熊抱著树，似乎要往上爬。
虽然看起来身体沉重，行动却丝毫不笨拙。
不过片刻，陈武君感觉胯部似乎有什么被「啪」的一下打开，团在胯部的热流先是向外缘滑开，然后顺著两腿外侧流淌而下，直到脚心。
就好像一盆热水浇下，从胯部到脚底，全都温热起来。
周庆在一边看著陈武君的神色变化，微微点头。
这么快就打开了胯部……前后不过十分钟。
确实是有天赋的。
「停2拍，不动不想，听脚心的那一点「热」。」
「人的身体有两套系统同时控制的，一个是自动系统，控制你的心跳，呼吸，激素分泌……这是人类身体最古老的系统，这套系统不受你的干涉，会自主进行，其中大部分你完全无法控制，比如遇到危险会心跳加速，比如身体如何分泌激素……」
「而第二套系统，是主动控制系统，是你的大脑控制的，思维，计划，注意力，想像……这也是人能成为世界霸主的原因。」
「这两套系统，大部分时候都互不关联，我们可以主动去改变世界，但却无法完全控制自身，只能被动的被身体牵著走。」
「但我们的身体有一个部分，既是自动系统，也是主动控制系统，我们可以利用它来一定程度的控制我们的身体……」
「那就是呼吸！」
「站这个桩，就是要你通过呼吸，去干涉你的身体，让你的身体听你的。」
周庆讲的事情，陈武君从没想过，这些在学校也没教过。
但仔细想想，确实如此。
你可以控制自己抬起手臂，却不能控制体内的一切。
只有呼吸，可以略微干涉一些，比如紧张的时候深呼吸可以让心跳慢下来。
周庆纠正了一下陈武君的动作，然后道：「站这个桩，你要站出胯根『热、松』，大腿外侧筋膜有『绷开』之感，这才算练对了。」
陈武君这些日子一直在站冲锋桩，双脚、双腿和腰部、背部力量大涨，又时常处于「如临大敌」的状态，对于感受身体状态也不陌生。
一边心里暗记呼吸，一边感受身体，很快便感觉到脚心发热，发胀，好像脚下有地泉涌上来一样。
又过了两分钟，陈武君就感觉胯部一团热气，始终缩在那里，不上也不下，而且越来越热，让他浑身不适，头上有汗水流下。
「这胯未开时，火被闷在锅沿，一开，热顺著锅壁倾下，沿柱而落，柱稳则身定。」周庆看著陈武君额头的汗水，慢条斯理道。
「你现在感觉一团火卡在胯部，上不去，下不来，这就是胯没打开，热团在裆。」
周庆从口袋里一掏，也不知掏出什么。
「张嘴！」
陈武君乖乖张嘴，周庆将一黄豆大小的东西扔进他嘴里。
「含在舌下！」
陈武君不知是什么，将其含在舌下，片刻后感觉指尖和身体表面微微发麻。
「意想老熊抱树，重而不滞……」
陈武君心中想像自己如一头老熊抱著树，似乎要往上爬。
虽然看起来身体沉重，行动却丝毫不笨拙。
不过片刻，陈武君感觉胯部似乎有什么被「啪」的一下打开，团在胯部的热流先是向外缘滑开，然后顺著两腿外侧流淌而下，直到脚心。
就好像一盆热水浇下，从胯部到脚底，全都温热起来。
周庆在一边看著陈武君的神色变化，微微点头。
这么快就打开了胯部……前后不过十分钟。
确实是有天赋的。
本章未完，点击下一页继续阅读
(2/3)