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陈敏荣忍不住问道：“小师爷，这拘魂锁魄，是何用意？我们平时修炼，不就是精神内守吗？”
“两位都是道家修行之人，应当知道人有三魂七魄，但实际上三魂之中，天地二魂常在外，唯有命魂独往身。
对于普通人来说，天魂在天，地魂在地，六十日才交汇一次，人一辈子都是半个人。
很多人经常脑子里会多一些乱七八糟的东西，或者做梦的时候，会经历一些乱七八糟的事情，有时候并非是你亲眼所见，多是天地二魂游荡，带回来的一些信息。
而对于修行之人来说，则需要通过功法，把天地二魂拘在身上，三魂常驻、七魄安定，才是完整的人，方才有利于修行。”
有些普通人，经常会有一天，整个人特别清醒，特别的精神，做事事情都特别的顺利，多是三魂同时在身的时候。
但是普通只能被动等循环，但是对于修行人来说，却可以通过特殊的法门，也就是我说的拘魂锁魄，将天地二魂更长久锁在自己的身上，以尽快提升自己的修行。
陈敏荣和周宝垣两人，都是修行之人，对于三魂七魄，自然非常了解。
可了解并不等于就知道如何修炼。
道家的很多修行功法，为什么要被称为秘法？
就是因为许多修行法门，都是师父口传心授，许多人可能跟师一辈子，缘分没有到也不一定学的到。
见两人一脸渴望的盯着我，我迟疑片刻，还是解释说道：“拘魂锁魄之法，亦是长生大道，但想要锁住天地二魂，首先要守住七魄，七魄是身体的功能，守不住七魄，谈拘魂是空话。
守七魄，需要法诀、打坐，以及日常生活习惯配合，如守呼吸（臭肺魄），需要腹式呼吸，每分钟4-6次，每天早晚各坐30分钟。
所谓气停则魄停，气散则魄散，其它六魄亦是如此。
七魄对应七情，比如尸狗魄，守睡眠，子时（23点）前入睡，睡前不看恐怖片、不生气、不想事，右侧卧（狮子卧），手放在丹田。
人之七魄一个都不能漏，漏了就泄气了，泄气魂魄就出现了漏洞！”
喝了口茶，又继续介绍说道：“至于守三魂之法，我知道的有两种方法，一种是《黄庭经》中记载的存思之法。
比如拘命魂，也就是爽灵，方法是，打坐，脊直，舌抵上腭，观想眉心（印堂）里面，有一个小人，和你一模一样，寸许高，默念‘守一存真，乃得神通。
拘天魂，即胎光，观想头顶（百会穴）有一道金光，从天上照下来，金光里有一个小人和你一模一样，从光里慢慢下来，从百会进来，慢慢落入眉心，默念’胎光下降，与我合体。‘
拘地魂，即幽精，观想脚底（涌泉穴）有一道黄光，从地下升上来，黄光里有一个小人和你一模一样，从地下慢慢上来，从涌泉进来，慢慢落到你的肚脐下（丹田），默念’幽精上升，与我合体。‘”
陈敏荣和我更亲近一些，见我忽然住口不说了，忍不住抓耳挠腮，追问道：“小师爷，另外一种方法呢？”
我看了他一眼，笑了笑。
倒不是笑他贪心，而是修道这种机缘，并不是谁都可以遇到的，见到机缘就要抓住，至于能否得到另说，但是遇到了如果你不主动，更是一点机会都没
陈敏荣忍不住问道：“小师爷，这拘魂锁魄，是何用意？我们平时修炼，不就是精神内守吗？”
“两位都是道家修行之人，应当知道人有三魂七魄，但实际上三魂之中，天地二魂常在外，唯有命魂独往身。
对于普通人来说，天魂在天，地魂在地，六十日才交汇一次，人一辈子都是半个人。
很多人经常脑子里会多一些乱七八糟的东西，或者做梦的时候，会经历一些乱七八糟的事情，有时候并非是你亲眼所见，多是天地二魂游荡，带回来的一些信息。
而对于修行之人来说，则需要通过功法，把天地二魂拘在身上，三魂常驻、七魄安定，才是完整的人，方才有利于修行。”
有些普通人，经常会有一天，整个人特别清醒，特别的精神，做事事情都特别的顺利，多是三魂同时在身的时候。
但是普通只能被动等循环，但是对于修行人来说，却可以通过特殊的法门，也就是我说的拘魂锁魄，将天地二魂更长久锁在自己的身上，以尽快提升自己的修行。
陈敏荣和周宝垣两人，都是修行之人，对于三魂七魄，自然非常了解。
可了解并不等于就知道如何修炼。
道家的很多修行功法，为什么要被称为秘法？
就是因为许多修行法门，都是师父口传心授，许多人可能跟师一辈子，缘分没有到也不一定学的到。
见两人一脸渴望的盯着我，我迟疑片刻，还是解释说道：“拘魂锁魄之法，亦是长生大道，但想要锁住天地二魂，首先要守住七魄，七魄是身体的功能，守不住七魄，谈拘魂是空话。
守七魄，需要法诀、打坐，以及日常生活习惯配合，如守呼吸（臭肺魄），需要腹式呼吸，每分钟4-6次，每天早晚各坐30分钟。
所谓气停则魄停，气散则魄散，其它六魄亦是如此。
七魄对应七情，比如尸狗魄，守睡眠，子时（23点）前入睡，睡前不看恐怖片、不生气、不想事，右侧卧（狮子卧），手放在丹田。
人之七魄一个都不能漏，漏了就泄气了，泄气魂魄就出现了漏洞！”
喝了口茶，又继续介绍说道：“至于守三魂之法，我知道的有两种方法，一种是《黄庭经》中记载的存思之法。
比如拘命魂，也就是爽灵，方法是，打坐，脊直，舌抵上腭，观想眉心（印堂）里面，有一个小人，和你一模一样，寸许高，默念‘守一存真，乃得神通。
拘天魂，即胎光，观想头顶（百会穴）有一道金光，从天上照下来，金光里有一个小人和你一模一样，从光里慢慢下来，从百会进来，慢慢落入眉心，默念’胎光下降，与我合体。‘
拘地魂，即幽精，观想脚底（涌泉穴）有一道黄光，从地下升上来，黄光里有一个小人和你一模一样，从地下慢慢上来，从涌泉进来，慢慢落到你的肚脐下（丹田），默念’幽精上升，与我合体。‘”
陈敏荣和我更亲近一些，见我忽然住口不说了，忍不住抓耳挠腮，追问道：“小师爷，另外一种方法呢？”
我看了他一眼，笑了笑。
倒不是笑他贪心，而是修道这种机缘，并不是谁都可以遇到的，见到机缘就要抓住，至于能否得到另说，但是遇到了如果你不主动，更是一点机会都没
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