正文 第317章 刘东来教练
最令人可喜的是,青山体育馆选址确定,奠基仪式也举行了。
据小道消息,青山体育馆建设非常大气,预计可容纳两万人!
陈阳也让林若溪那边从省城挖过来一个篮球教练常驻青山村。
这位在业内小有名气的刘东来教练,就专职训练青山球队……
教练刘东来五十多岁,个子不高,但很精干。
他以前是省青年队的助理教练,带过不少好苗子。
退休后,在省城开篮球培训班,圈内很有名气。
林若溪托关系,高薪把他请来,勉强签了半年合同。
“刘教练,这就是我们的队员,您多费心。”
林若溪指着面前站成一排的小伙子们,介绍道。
柱子,铁蛋,石头,水生,大壮,站在最前面。
后面还有七八个,都是青山集团保安部的篮球爱好者。
小伙子们个个身材结实,皮肤黝黑,眼神明亮。
“嗯,看着还行,先跑几圈,热热身。”
刘东来点点头,没多说什么。
他见过太多号称“身体素质好”的年轻人了。
最后能坚持下来的,没几个。
所以,在开始训练之前,他想考验考验小伙子们的耐力。
“绕场地跑,二十圈,开始!”刘东来吹响哨子,下达第一个指令。
柱子带头,第一个冲出去,他步伐沉稳,呼吸均匀,速度不慢。
铁蛋几人紧跟其后,队形不乱。
后面的队员,也急忙跟上,没人掉队。
一圈,两圈,三圈……
刘东来看着秒表,眉头渐渐皱起。
已经十圈了,十几个小伙子速度没降,队形没乱。
他开始有些刮目相看了,小伙子们的体力这么好?
十五圈,十八圈,二十圈。
柱子第一个冲过终点,脸不红,气不喘。
铁蛋几人紧随其后,也只是微微出汗。
后面的队员,有点喘,但都能坚持下来。
“还行,体力不错。接下来,折返跑。”
刘东来不动声色,继续测试。
“底线到底线,十个来回,计时,开始!”
柱子几人再次冲出,速度更快。
折返跑对爆发力和耐力要求更高。
但柱子几人,依然轻松完成,时间很漂亮。
“仰卧起坐,一分钟,开始!”
“俯卧撑,一分钟,开始!”
“深蹲跳,一分钟,开始!”
一连串的体能测试下来,刘东来不说话了。
他拿着记录本,看着上面的数据,心里翻江倒海。本章未完,点击下一页继续阅读 (2/3)