正文 第249章 膝盖疼不疼
？”
“还行。”
“膝盖疼不疼？”
郭二佳低头看了一眼自己的膝盖，在浴巾边缘露出来，膝盖骨周围的皮肤被热水泡得微微泛红：“不疼，就是有点酸。”
“明天还练冲浪？”
“练。”
她抬起头来看着他，
“不练怎么进步。”
林野在床边坐下来，她侧着身，两个人之间的距离很近，近到他的膝盖轻轻碰到了她的小腿。
她没有躲，她微微放松了一些，侧过头来看着他，目光在他脸上停了一会儿：“哥，你说我那个重心转移，是不是还是不对？”
“哪一步不对？”
“就是那个……站起来的瞬间。我总是蹲得太久才站起来，晚了一拍，浪就过去了。”
林野没有说话，只是伸手，掌心落在她后腰的位置。
浴巾的面料很薄，隔着那层棉质面料能感觉到她腰线收进去的弧度和皮肤的温度：“站起来的时候，你的核心发力点不在腰，在胯。”
“在胯？”
“你蹲下去的时候，重心在脚掌中央。站起来的时候，不是腰先动，是胯先往前送。腰跟着胯走，重心自然就过渡到前脚掌了。”
他说话的时候，手掌在她后腰上轻轻带了一下，引导她感受那个发力顺序。
郭二佳的身体跟着他手掌的引导微微前倾了一寸，又稳住。
她的呼吸比刚才重了一点点，不是因为动作难度，是因为他手掌贴着她后腰的时候，她感觉到那一小片皮肤的温度在升高。
“……那你再带我试一遍。”
“你确定？”
“确定。”
林野的手从她后腰移开。
她低头看了一眼裹在身上的浴巾，伸手把浴巾的系带解开，棉质面料从她肩膀滑落下去，在腰际堆成一圈浅灰色的织物。
她站起来，转过身，侧对着他，然后重新蹲下去，做了一个冲浪起乘的预备动作。
“你看我这样，对吗？”
林野起身走到她身侧。
手掌落在她髋骨的位置，透过湿润的皮肤，她能感觉到他掌心的温度和湿度，随着她的呼吸频率微幅地起伏着。
“起乘的时候，不用蹲得那么低。”
他的手掌在她腰际微微施力，引导她把重心往前挪，
“放轻松，不用刻意追求高度。”
郭二佳顺着那股力道微微调整了一下膝盖弯曲的角度，把重心往前脚掌的方向挪了一小寸。
她保持这个姿势定住了，呼吸平稳。
“那……需要再起来一点吗？”
林野手掌微微一抬，感受着她重心转移的幅度，等到确认她站稳了才开口：“好，保持住。”
她把目光从自己脚前的地面上抬起来，微微侧头看着他，
“还行。”
“膝盖疼不疼？”
郭二佳低头看了一眼自己的膝盖，在浴巾边缘露出来，膝盖骨周围的皮肤被热水泡得微微泛红：“不疼，就是有点酸。”
“明天还练冲浪？”
“练。”
她抬起头来看着他，
“不练怎么进步。”
林野在床边坐下来，她侧着身，两个人之间的距离很近，近到他的膝盖轻轻碰到了她的小腿。
她没有躲，她微微放松了一些，侧过头来看着他，目光在他脸上停了一会儿：“哥，你说我那个重心转移，是不是还是不对？”
“哪一步不对？”
“就是那个……站起来的瞬间。我总是蹲得太久才站起来，晚了一拍，浪就过去了。”
林野没有说话，只是伸手，掌心落在她后腰的位置。
浴巾的面料很薄，隔着那层棉质面料能感觉到她腰线收进去的弧度和皮肤的温度：“站起来的时候，你的核心发力点不在腰，在胯。”
“在胯？”
“你蹲下去的时候，重心在脚掌中央。站起来的时候，不是腰先动，是胯先往前送。腰跟着胯走，重心自然就过渡到前脚掌了。”
他说话的时候，手掌在她后腰上轻轻带了一下，引导她感受那个发力顺序。
郭二佳的身体跟着他手掌的引导微微前倾了一寸，又稳住。
她的呼吸比刚才重了一点点，不是因为动作难度，是因为他手掌贴着她后腰的时候，她感觉到那一小片皮肤的温度在升高。
“……那你再带我试一遍。”
“你确定？”
“确定。”
林野的手从她后腰移开。
她低头看了一眼裹在身上的浴巾，伸手把浴巾的系带解开，棉质面料从她肩膀滑落下去，在腰际堆成一圈浅灰色的织物。
她站起来，转过身，侧对着他，然后重新蹲下去，做了一个冲浪起乘的预备动作。
“你看我这样，对吗？”
林野起身走到她身侧。
手掌落在她髋骨的位置，透过湿润的皮肤，她能感觉到他掌心的温度和湿度，随着她的呼吸频率微幅地起伏着。
“起乘的时候，不用蹲得那么低。”
他的手掌在她腰际微微施力，引导她把重心往前挪，
“放轻松，不用刻意追求高度。”
郭二佳顺着那股力道微微调整了一下膝盖弯曲的角度，把重心往前脚掌的方向挪了一小寸。
她保持这个姿势定住了，呼吸平稳。
“那……需要再起来一点吗？”
林野手掌微微一抬，感受着她重心转移的幅度，等到确认她站稳了才开口：“好，保持住。”
她把目光从自己脚前的地面上抬起来，微微侧头看着他，
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