正文 第90章：四百米障碍，碾压全营
三步桩——噔噔噔，干净利落。
壕沟——一跃而过。
矮墙——单手一撑，身体侧翻。
高板跳台——上去，下来，动作标准。
独木桥——跑得很快，但过桥的时候晃了一下，速度降了点。
高墙——助跑，起跳，双手抓墙头，引体向上，翻过去。
低桩网——趴下，匍匐前进，速度不慢。
然后折返，再跑一遍。
最后一百米冲刺。
冲线。
裁判按下秒表，报出成绩：
“两分零一秒。”
一连的队伍里响起一阵叫好声。
“不错！”
“老刘今天状态可以啊！”
第一个就跑进两分零一，这成绩确实不错。
接下来，一连的人一个接一个上场。
二十多号人跑完，裁判统计了一下成绩，报给王洪涛：
“一连平均成绩——两分零二秒四。”
王洪涛点点头。
“不错，比上个月进步了。”
一连长赵勇脸上带着笑，冲自己队伍竖了竖大拇指。
然后他看向二连那边，眼神里有点得意。
上个月他们一连第一，这个月虽然上午的考核被二连压了一头，但四百米障碍一直是他们的强项。
二连想翻盘？没那么容易。
轮到二连，陆峰看向刘洪正。
“一班长，第一个。”
刘洪正走到线前。
他活动了一下手脚，检查了一下装具，然后站定。
“开始！”
刘洪正冲了出去。
他的起步很快，但不是那种蛮冲，而是带着一种奇特的节奏感。
空跑一百米，速度极快。
进入障碍区。
三步桩——他稳健无比，如履平地。
壕沟——两米宽的沟，他冲到沟边，右脚猛蹬地面，整个人像炮弹一样射了出去，落地时已经在沟对面两米开外，顺势一个前滚翻卸力，起身继续跑。
旁边围观的人群里，有人倒吸一口凉气。
“这他妈是什么身法？”
矮墙——一米高。
他冲到墙前，根本没减速，直接起跳，膝盖微屈，整个人像跨栏一样从墙上“飞”了过去！
高板跳台——上去的时候单手一撑，身体借力向上，翻上去的动作快得让人看不清。下去的时候直接向前一跃，空中转身，落地时已经是面向前方，继续跑。
独木桥——他根本没有减速，就那么跑过去，脚步稳得像走在平地上。
壕沟——一跃而过。
矮墙——单手一撑，身体侧翻。
高板跳台——上去，下来，动作标准。
独木桥——跑得很快，但过桥的时候晃了一下，速度降了点。
高墙——助跑，起跳，双手抓墙头，引体向上，翻过去。
低桩网——趴下，匍匐前进，速度不慢。
然后折返，再跑一遍。
最后一百米冲刺。
冲线。
裁判按下秒表，报出成绩：
“两分零一秒。”
一连的队伍里响起一阵叫好声。
“不错！”
“老刘今天状态可以啊！”
第一个就跑进两分零一，这成绩确实不错。
接下来，一连的人一个接一个上场。
二十多号人跑完，裁判统计了一下成绩，报给王洪涛：
“一连平均成绩——两分零二秒四。”
王洪涛点点头。
“不错，比上个月进步了。”
一连长赵勇脸上带着笑，冲自己队伍竖了竖大拇指。
然后他看向二连那边，眼神里有点得意。
上个月他们一连第一，这个月虽然上午的考核被二连压了一头，但四百米障碍一直是他们的强项。
二连想翻盘？没那么容易。
轮到二连，陆峰看向刘洪正。
“一班长，第一个。”
刘洪正走到线前。
他活动了一下手脚，检查了一下装具，然后站定。
“开始！”
刘洪正冲了出去。
他的起步很快，但不是那种蛮冲，而是带着一种奇特的节奏感。
空跑一百米，速度极快。
进入障碍区。
三步桩——他稳健无比，如履平地。
壕沟——两米宽的沟，他冲到沟边，右脚猛蹬地面，整个人像炮弹一样射了出去，落地时已经在沟对面两米开外，顺势一个前滚翻卸力，起身继续跑。
旁边围观的人群里，有人倒吸一口凉气。
“这他妈是什么身法？”
矮墙——一米高。
他冲到墙前，根本没减速，直接起跳，膝盖微屈，整个人像跨栏一样从墙上“飞”了过去！
高板跳台——上去的时候单手一撑，身体借力向上，翻上去的动作快得让人看不清。下去的时候直接向前一跃，空中转身，落地时已经是面向前方，继续跑。
独木桥——他根本没有减速，就那么跑过去，脚步稳得像走在平地上。
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